农家一锅出,农家一锅出的做法 - 阳康菜谱网农家一锅出做法大全

这是一道很家常的菜。没回去饭店我都要点的菜。尤其菜里的大饼子，融入了菜的味道，真的好香所以自己在家做了，可以没有大饼子呀。

【食材与调料】

【主料】肉200g，豆角500g，玉米1根

【辅料】油适量，盐适量，五香粉适量，姜片适量，干辣椒适量，老抽适量，小苏打适量，南瓜适量

【制作步骤】

	1.准备肉，豆角，玉米。南瓜。葱，姜，干辣椒。
	2.把肉切片，葱姜切好。
	3.油热后放入肉煸炒变色。
	4.放入豆角。炒制到翠绿。
	5.放入少量的苏打粉。
	6.放入老抽。五香粉。炒均。
	7.放入适量的水。
	8.开锅后，放入玉米，南瓜。
	9.放入盐，煮20分钟。
	10.汤稠时放入葱花。
	11.出锅了。

【农家一锅出做法小贴士】

很好地下饭菜。

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玉米紫山药脊骨汤

没事在网上测了一下体质，我属于气虚体质建议多吃一些山药，刚好家里也有野生的紫山药，于是用它煮了一锅骨头汤，寒冷的天气喝一碗清香甘甜的玉米山药骨头汤，让人从脚暖到心。紫山药还称“紫淮山”，据本草纲目药书的记载，紫山药有着很高的药用价值。,经常食用，不仅可以增加人体的抵抗力，降低血压、血糖、抗衰益寿等，还有益于脾、肺、肾等功能，是很好的食补材料，又被人们称做“蔬菜之王”之美誉。紫山药还含有大量紫色花青素，有利于治疗心血管疾病，并且起到抗氧化，美容养颜的作用。