南瓜蒸枣,南瓜蒸枣的做法 - 阳康菜谱网南瓜蒸枣做法大全

今天买了一个老南瓜特别甜，姑娘说：“妈妈做个甜南瓜条好吗”，可以呀。中午烧了一大盘小母鸡顿香菇，在做个甜食那不是更好吗。于是我就做了这盘菜，很受人欢迎。

【食材与调料】

【主料】南瓜500g，红枣4个

【辅料】水适量，全脂加糖奶粉适量

【制作步骤】

	1.南瓜。
	2.红枣4个。
	3.南瓜切成片，装入盘子。
	4.放红枣。
	5.放蒸锅，蒸10分钟。
	6.出锅后放白糖，即可。

【南瓜蒸枣做法小贴士】

这个非常简单，但非常好吃。买的时候一定要买老南瓜，一段老南瓜特别甜。在没有蒸后不要放糖。蒸出来了如果里有水，可以适当倒一些水后在放糖。

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花生炖鸡爪

鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。多吃不但具有美容功效，同时能软化血管。花生含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分，预防心血管疾病、心脏病、高血压、脑溢血的产生，防止胆固醇在血管沈淀、堆积而引起动脉硬化。花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂，可促进人体的新陈代谢、增强记忆力及神经系统的作用，可益智、抗衰老、延寿。