南瓜红豆粥 施威锋• 03-19• 菜谱大全•阅读 367 南瓜红豆都很有营养,一起吃吧【食材与调料】【主料】大米50g 【辅料】红豆适量,南瓜适量,水适量 【制作步骤】 1.南瓜去皮去瓤 2.准备好大米红豆 3.南瓜切块,红豆大米洗干净 4.高压锅中放适量水,放入食材,加压15分钟 5.煮熟即可【南瓜红豆粥做法小贴士】注意不要添加太多水,以最高水位以下为宜 本文来自热心网友【施威锋】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 大米 熬 锅子 全菜系 香 养生美容 赞 0 施威锋 加入收藏 (0) 生成海报 汤圆 上一篇 03-19 干烧带鱼 下一篇 03-19 相关推荐 菜谱大全 香菇板栗面汤 晚上一碗这样的粥,易消化,比较鲜 王依玲 2025-08-02 03:16:01 215 菜谱大全 家熬黄花鱼 黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。中医认为,黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。 大大 2025-07-20 06:16:02 187 菜谱大全 高汤菠菜面 昨天自己亲自做了些菠菜手擀面给儿子吃 因为来听人说多吃面食容易发胖 儿子太瘦了 开始还怕儿子拒绝带味道的面条呢 想不到是 儿子很喜欢吃 而且一碗很快就吃完的 熊小姐 2025-07-19 05:16:01 244 菜谱大全 风寒感冒粥 这款感冒餐适合风寒感冒后期吃,我从书上学来的。味道不错,而且容易消化。 黄晓莹 2025-07-13 04:16:01 187