早起喝一碗暖暖的豆浆,既能饱腹,又能暖胃呢。豆浆中加了花生大米,养胃效果更好奥。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆1/2杯 |
【辅料】大米1/3杯,花生1/5杯 |
【制作步骤】
1.黄豆,大米,花生合照 | |
2.花生剥掉皮,这样的豆浆不会有漂浮物,更香浓。 | |
3.所有食材泡发一晚上,多泡一会儿豆浆更好喝。 | |
4.泡发好的食材放入豆浆机,加水至上下水位之间。 | |
5.启动豆浆机,可以选五谷键,也可以选纯香湿豆键。 | |
6.豆浆机打浆停止,取出滤渣,就可以喝了,喜欢的也可以放些糖奥! |
【米香豆浆做法小贴士】
小贴士1 花生最好剥掉皮,因为豆浆机是打不太碎的; 2 如果花生的皮难剥,可以先用水泡一下,这样就好剥多了。 |