马蹄、也叫荸荠、地梨!马蹄味甘性寒,有清热生津、开胃消食、化痰、凉血、消积、明目、益气等功效。特别适合发热、麻疹、咽喉肿痛、口腔炎、高血压、小便不利、肺热咳嗽、流行性脑膜炎患者食用。 |
【食材与调料】
【主料】马蹄200g |
【辅料】番薯粉60g,木薯粉25g,澄粉10g,水220ml,红糖60g |
【制作步骤】
1.准备好食材 | |
2.马蹄洗干净切小块备用 | |
3.将其他食材倒入干净的大碗加入220水轻轻搅拌均匀 | |
4.再过滤一遍 | |
5.蒸锅水烧开 | |
6.取一个干净的蒸盘倒入浆液放入马蹄 | |
7.上锅蒸第一层 | |
8.蒸好了第一层再上第二层浆液撒上马蹄 | |
9.这样依次做好四层 | |
10.蒸好的马蹄糕拿出来放凉 | |
11.切成一小块一小块,装盘就可以享用了 |
【马蹄糕做法小贴士】
小贴士做好拿出来放凉就可以开吃了,别放太长时间会影响口感,不好吃!放凉也可以放入冷藏30分钟左右再吃! |