| 有次带宝宝在卡撒浓汤吃饭， 记得菜谱标注：妈妈的秘方，喝一碗浓汤，一天的营养成分就够了，想想我家宝宝一点洋葱都不吃，这个汤可以把洋葱混合在里面而不觉得。汤的材料可以随机更换，但提前是搭配合味。可以天天为家人烹饪是何等幸福的事，妈妈的爱倾注在每道菜里。我们叫它：妈妈浓汤。 |
【食材与调料】
| 【主料】牛肉200g |
| 【辅料】胡萝卜1根，土豆1个，洋葱1个，玉米1根，盐适量，胡椒粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.牛肉，土豆，洋葱，胡萝卜，玉米 调料：盐，胡椒粉 |
 | 2.胡萝卜削皮切滚刀块 |
 | 3.洋葱切大块 |
 | 4.土豆削皮切块 |
 | 5.土豆，胡萝卜，洋葱，牛肉放进电压力锅，加适量的水，电压力锅不会吃水，所以不需要放很多水， |
 | 6.玉米用刀削下玉米 |
 | 7.玉米用搅拌机搅碎碎 倒入锅里 |
 | 8.盖上锅盖 调到煲汤的档 25分钟。 |
 | 9.煲了25分钟 等电压力锅消压 打开 |
 | 10.将胡萝卜，土豆捞出搅拌成蓉 |
 | 11.倒入锅里，同时放适量盐调味。 如果搅拌机是干净的 可以不需要再煮，否则就再煮5分钟。 |
 | 12.香浓的牛肉蔬果汤 |
 | 13.直接喝 |
 | 14.早餐：浓汤+叉烧包 |
 | 15.拌粉 面条吃也很不错 |
【妈妈浓汤做法小贴士】
| 电压力锅煲汤不会缩水，这是我几次实践得来的教训 搅拌成蓉方便宝宝吃 |
