马齿笕的营养丰富,而且还有降压降糖的作用,昨天拔了一些马齿笕原本打算塌盒子吃的,上午姐姐家里帮忙干活忙了一上午,累死了,回来就凉拌着吃了,这个做法做的马齿笕味道鲜美可口哟! |
【食材与调料】
【主料】马齿笕12g |
【辅料】油适量,生抽2汤勺,米醋2汤勺,盐2g,白糖2g,味精适量 |
【制作步骤】
1.把马齿笕清洗干净,掐成小段备用 | |
2.准备好的配料 | |
3.锅中加水烧开下入马齿笕烫一下断生即可捞出 | |
4.把戳好的马齿笕捞进凉水泡一会 | |
5.锅中加油,油温五成热时加入花生米小火慢炸,等油温高时花生米已经熟透了 | |
6.这时候下入花椒粒和辣椒段小火煸出香味 | |
7.把马齿笕控去水分,放在容器内上面码上蒜粒 | |
8.把炒好的花生米趁热泼在蒜粒上、把蒜香也激发出来 | |
9.加入适量盐和生抽+米醋+白糖和味精搅拌均匀就可以了 | |
10.麻辣马齿笕就做好了,好吃极了 | |
11.成品图 |
【麻辣马齿笕做法小贴士】
小贴士油温五成热时就下入花生米,等油温高时花生米已经熟透了 |