麻辣豆腐 陌微• 03-26• 菜谱大全•阅读 223 简单易做【食材与调料】【主料】豆腐500g 【辅料】豆瓣酱适量,盐适量,油适量,调料适量,大蒜适量,花椒适量 【制作步骤】 1.豆腐切小块装盘 2.锅倒油烧热,放入麻椒,大蒜,豆瓣酱炒香后把豆腐到进去,翻炒上色 3.均匀上色后倒入适量温水,水要没过豆腐,放入盐调理,盖盖大火炖 4.约两分钟后水分收干,豆腐就可出锅了【麻辣豆腐做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【陌微】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 豆腐 家常菜 炒锅 麻辣 赞 0 陌微 加入收藏 (0) 生成海报 洋芋粑 上一篇 03-26 炸馒头片 下一篇 03-26 相关推荐 菜谱大全 炒三丝 炒三丝是老公最喜欢吃的,今天女儿不在家,菜也就做的特别的辣,吃后大呼辣的过瘾,出了一身汗,说是排毒,还多吃了一碗饭呢! 梓萱 2025-05-22 04:16:02 110 菜谱大全 麻辣白菜 这个季节,白菜大量上市了,于是经常买一些来做菜。今天做的是麻辣白菜,清爽可口,麻辣开胃,是一道简单易做的家常菜。 郭维亮 2025-05-20 17:16:02 138 菜谱大全 家常麻辣豆腐 豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。 于金圆 2025-05-18 10:16:01 105 菜谱大全 凉拌麻辣土豆片 马铃薯具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。马铃薯是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,所以还具有瘦腿的功效。 董董 2025-05-08 18:16:01 112