麻豆腐,麻豆腐的做法 - 阳康菜谱网麻豆腐做法大全

麻豆腐与豆汁是同一属性，由同一种原料和方法制成，是制造绿豆粉丝和淀粉的下脚料，发酵后的豆汁用火烧开，用布过滤后流下去的是豆汁，布上边控净水分的就是麻豆腐。由于经过发酵，与豆汁一样有一种特殊的酸香味，老北京人与嗜豆汁一样，也特别爱吃麻豆腐。炒麻豆腐是妈妈生前最爱吃的北京菜，一般炒麻豆腐要用羊油、黄酱加上黄豆芽或青豆芽以及雪里蕻要炒至黏黏糊糊的，呈灰绿色，妈妈不吃羊肉，我也不太喜欢羊油的膻味，所以用的是色拉油，但是味道一点也没改变，口感香醇嫩滑，入口即化，酸咸适口，别有风味。烹饪中添加了青豆，不但口感上解腻而且颜色上也提色。麻豆腐是用绿豆发酵的。绿豆味道甘甜而性寒，可以清热消暑，美容养颜。不但明目还可解酒。只是性寒，所以脾胃虚弱的人不宜多食。

【食材与调料】

【主料】麻豆腐 300g，青豆100g

【辅料】油适量，盐适量，黄酱1大勺，葱适量，姜适量，干辣椒适量

【制作步骤】

	1. 超市买的麻豆腐。
	2.青豆洗净焯水备用。
	3.葱姜切成碎。
	4.锅中放入油，爆香干辣椒。
	5.下入葱姜碎炒香。
	6.下入麻豆腐，小火翻炒均匀。
	7.加入清水，翻炒均匀，搅拌至没有颗粒。
	8. 加入焯水的青豆。小火烧开。
	9.放入盐和黄酱，继续炒均。
	10.小火炒制，炒制过程要不断的搅拌。
	11.水与麻豆腐融在一起。
	12.继续小火炒至汤汁收干即可。