莲子芡实银耳汤 倾一世妖娆只为• 02-24• 菜谱大全•阅读 144 清凉滋润【食材与调料】【主料】莲子50g,芡实20g,银耳50g 【辅料】冰糖适量,红枣适量 【制作步骤】 1.银耳泡发洗净撕小朵 莲子芡实红枣洗净 2.倒入高压锅 放入冰糖 3.倒入适量水 4.盖上锅盖 煮至上气后5分钟关火 5.成品【莲子芡实银耳汤做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【倾一世妖娆只为】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 莲子 芡实 银耳 滋阴润燥 甜品 秋季 煲 赞 0 倾一世妖娆只为 加入收藏 (0) 生成海报 红烧梭子蟹 上一篇 02-24 咸味绿豆浓汤 下一篇 02-24 相关推荐 菜谱大全 马蹄萝卜骨汤 一道鲜美清甜的家常汤,小家伙们最喜欢喝了。 刘平 2024-11-22 14:30:01 162 菜谱大全 粟米大薯骨头汤 上班了,猫的午餐多数是在公司的饭堂里搞定,饭堂的师傅们做的也很好吃,不象以前感觉那大锅菜出来的味道总是少油寡味的,现在提高了很多呢,并且现在还会煲上一些老火例汤,有菜有饭还有汤,一份午餐吃的是相当的好,很喜欢在饭堂里吃饭,干净简单,还不失美味,特别是可以喝上一碗好喝的汤水,既有食用价值,还有食疗价值,有时间的话,猫会自己在家煲上一锅好喝的汤水,里面放上新鲜的猪骨头,再配上香甜的玉米段,这也是粤式汤水中很经典的搭配哦,如果想更丰富一点的口感,还可以加入红萝卜,蜜枣,大薯之类的食材,既可滋润一下,又可补充营养 公主 2024-11-22 01:45:01 144 菜谱大全 金针菇蛋花汤 金针菇营养1.含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;2. 有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身;3. 金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处;4. 金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;5. 食用金针菇具有抵抗疲劳,抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。 雅姿韵 2024-11-20 00:15:02 108 菜谱大全 菜花木耳排骨汤 菜花具有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉的功效;黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血排毒的功效;排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。这三种食材搭配一起煮汤,不仅容易消化,还增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫力。 荔枝要火土木 2024-11-18 10:30:01 108