辣子肥肠是一道著名的汉族美食,属于川菜。重庆人把猪大肠叫做肥肠,听上去油腻腻的,做法也有很多,比如说红烧、炖汤,爆炒等等,其中我觉得要数“辣子肥肠”最为好吃,因为这种做法先要将大肠用卤水煮软,加上放了很多辣椒和花椒吃起来麻辣可口,还能去掉大肠的腥味,吃上去又麻又辣,很是好吃,每次都要吃掉一大碗 |
【食材与调料】
【主料】猪大肠500g |
【辅料】油适量,盐适量,大蒜适量,姜适量,老卤水适量,鸡粉适量,白糖适量,料酒适量,香叶适量,八角适量,花椒适量,郫县豆瓣酱适量,尖椒适量,干辣椒适量 |
【制作步骤】
1.将生肥肠清洗干净,锅里葱段、姜片、及少许花椒、绍酒下入洗净的肥肠焯水。 | |
2.把家里的老卤拿出来化冻。 | |
3.卤水里下入焯水的肥肠,加姜片,盐,花椒,八角,桂皮,香叶大火煮开后,小火煮约30分钟煮熟,捞出沥干水份。 | |
4.葱,姜,蒜切片。 | |
5.尖椒斜切成段。 | |
6.洋葱切片,干辣椒切段。 | |
7.卤好的肥肠切成段。 | |
8.净锅放油,油热后加入豆瓣酱炒出红油。 | |
9.放入花椒和干辣椒段,洋葱段,尖椒段炒香。 | |
10.倒入肥肠煸炒。 | |
11.炒至肥肠水份干,加少许盐,白糖,鸡粉提味后起锅装盘。 |
【辣子肥肠做法小贴士】
小贴士1、肥肠煸干后,会听到澎澎的响声,再继续翻炒2分钟的样子就行了。 2、肥肠的胆固醇含量很高,不要一次性吃太多哦 |