| 单独龙眼容易上火，可用龙眼来煲糖水却是清火祛燥。加入马蹄煲出来的糖水清甜好喝，再淋入桃红色的火龙果汁，颜色实在是惊艳。其实，水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果煮着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。 |
【食材与调料】
【主料】龙眼100g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.龙眼去壳去核，马蹄对半切开。 |
 | 3.红肉火龙果去皮取汁备用。 |
 | 4.锅中放入冷水，将处理好的龙眼和马蹄放入锅中。 |
 | 5.小火煮二十分钟后加入冰糖，再煮五分钟。 |
 | 6.糖水放凉后，倒入火龙果汁。 |
 | 7.拌匀入冰箱冷藏两小时即可 |
 | 8.成品 |
【龙眼马蹄火龙果汁糖水做法小贴士】
| 小贴士冷藏后更好喝 |
