老友粉,老友粉的做法 - 阳康菜谱网老友粉做法大全

促进生长发育改善缺铁性贫血增强记忆力

【食材与调料】

【主料】笋干50g，河粉150g，猪肉100g

【辅料】内肉粉适量，盐适量，葱适量，姜适量，蒜适量，料酒适量，生抽适量，白糖适量，朝天椒2个，胡椒粉适量，豆豉适量

【制作步骤】

	1.准备好食材
2.肉类用料酒、盐、糖、生抽、嫩肉粉、胡椒粉调味，味道可稍重；
3.起油锅放姜丝、蒜末、辣椒末、豆豉茸炝炒，出香味后放入肉类翻炒至变色，加入酸笋丝炒一分钟，加高汤或水煮开后，放入湿面，捞散后加青菜，煮开后加葱花即成。

【老友粉做法小贴士】

肥胖和血脂较高者不宜多食

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萝卜大骨汤

前一段时间听一位美食朋友说的妙，萝卜进城，药店关门，我一下就给记住了，回家还给小Y头大大的宣传了萝卜的神奇作用。我是非常赞成食疗的，也经常告诉孩子要多锻炼身体，把身体练得棒棒的，有了抵抗力，就不怕疾病了。抵抗力就像是个盾牌，抵抗力越好，盾牌就越坚实，抵挡住病菌的进攻，不用吃好多好多的药了。水润润的大白萝卜炖一大锅肉汤，相信大家都和我一样喜欢喝的吧，呵呵。