腊味萝卜糕

今天学蒸萝卜糕。以前好懒,都是买来吃。感觉越来越差,还有商家会添加色素和防腐剂,现在自己来做吧。买来萝卜和粘米粉,腊肠,虾米等等...白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病。粘米粉就是用粘米磨成的米粉。粘米是大米中的其中一种。做糕点是最好的。

【食材与调料】

【主料】白萝卜1500g,粘米粉500g
【辅料】油适量,盐适量,白砂糖50g,腊肠3条,虾米50g,姜末20g

【制作步骤】
腊味萝卜糕 1.准备好食材:腊肠
腊味萝卜糕 2.白萝卜
腊味萝卜糕 3.粘米粉
腊味萝卜糕 4.萝卜擦丝,用盐腌制一下,萝卜水用来活粘米粉。由于在萝卜丝里已经加了盐,以后的就不要加盐了。
腊味萝卜糕 5.腊肠切小粒,姜剁碎末。
腊味萝卜糕 6.粘米粉用萝卜水活成稠状待用。
腊味萝卜糕 7.炒锅下油爆香腊肠。
腊味萝卜糕 8.放入虾米翻炒
腊味萝卜糕 9.放入萝卜丝炒至软烂。加入白糖。
腊味萝卜糕 10.趁热倒入米粉浆,搅拌均匀。
腊味萝卜糕 11.蒸糕盘预先抹油。
腊味萝卜糕 12.把活好的米糊倒入糕盘里,抹平整,上面再刷些油。
腊味萝卜糕 13.上火蒸40分钟
腊味萝卜糕 14.萝卜糕出锅了,迫不及待想吃啦,切了一刀才想起没有拍照呢,只好这样来一张吧。
腊味萝卜糕 15.装盘上桌。

【腊味萝卜糕做法小贴士】
小贴士蒸糕时,要先把水烧开,糕盘先抹好油。趁热倒入米粉浆。
还有选购粘米粉时要注意:真正纯正的粘米粉并非是雪白色的,而是微微带点灰白。
萝卜糕适宜大多数人食用,但要注意,有尿酸的痛风病人就不要放虾米了。
还可以放入冬菇和腊肉等自己喜爱的食材。

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