罗宋汤 安琪• 03-23• 菜谱大全•阅读 352 罗宋汤,酸酸甜甜,宝贝最爱!【食材与调料】【主料】牛腩600g,蕃茄3个,土豆1个,胡萝卜1个,洋葱1个 【辅料】姜5片,葱段3根 【制作步骤】 1.牛腩焯水 2.土豆切丁 3.洋葱胡萝卜切丁 4.蕃茄烫水切丁 5.把牛腩放清水加葱姜煮,分别放入土豆洋葱和过油的蕃茄胡萝卜【罗宋汤做法小贴士】小贴士蕃茄开水烫去皮,胡萝卜和蕃茄油炒,这样才能有更多胡萝卜素和蕃茄红素,更营养 本文来自热心网友【安琪】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 牛腩 蕃茄 土豆 胡萝卜 洋葱 赞 0 安琪 加入收藏 (0) 生成海报 拌土豆 上一篇 03-23 芒果煎饼 下一篇 03-23 相关推荐 菜谱大全 芝士米饭 【食材与调料】 【主料】 米饭 200g 胡萝卜 100g 青椒 50g 芝士 100g 【辅料】 【制作步骤】1 米饭加入胡萝卜,青椒 2 拌匀后下入锅中,刷番茄酱 3 撒芝士,盖锅盖焖芝士 4 成品 【芝士米饭做法小贴士】 王瑶 2025-08-04 06:16:02 298 菜谱大全 素炒三丁 这道菜无论从色泽还是味道都非常棒,主要的是健康,很多朋友看了都以为是鸡丁呢,其实是杏鲍菇,不过味道与鸡丁比毫不逊色。 此姐非彼姐 2025-08-04 04:16:01 303 菜谱大全 什锦炒饭 星期天和小伙伴一起做的炒饭,满满都是爱╮(╯▽╰)╭ 汤秀荣 2025-08-03 01:16:02 239 菜谱大全 用三元钱打造一份华丽丽的营养炒饭 肉贵,蔬菜也不便宜! 可是青少年儿童处于生长发育的旺盛时期!营养必需跟得上!有时候不一定要大鱼大肉才叫营养!营养需要讲究搭配的平衡!食物之间尽量多的搭配,可以最大限度地发挥彼此间的蛋白质互补作用! 同时,颜色丰富的深色食物,营养价值较高!应多让孩子们食用! 林银燕 2025-08-01 12:16:01 270