卤肉饭在台湾是最寻常的庶民食物,普遍的程度可谓有人烟处必有卤肉饭。北部人叫“卤肉饭”,南部人多说“肉臊饭”。其实两种做法只有肉的差别,卤肉饭用到五层三花的肉丁,而肉臊饭用的是碎绞肉。台湾的卤肉饭卤汁一般都会持续使用,只是不断的添加主料,老卤汁越陈越香,味道也格外敦厚。 卤肉饭要做出地道的台湾味道,其实不难,只要掌握几个增香的小秘密便能有几份神似。选用肥瘦适度的大土猪肉,或者选油较少的猪前腿,先爆香炒过,将油逼出;再加入细碎的香菇丁,红葱头用文火长时间的卤煮,到最后卤汁和肉燥有着无比的嫩滑缠绵之味。台湾的卤肉饭常常为了去其油腻,会再添上一些萝卜丁,腌咸菜,实在是可口无比。 |
【食材与调料】
【主料】猪肉200g,香菇3朵,红葱头50g,鸡蛋1个,油菜50g,米饭400g |
【辅料】酱油适量,米酒适量,五香粉适量,大蒜瓣适量,冰糖适量,油适量,盐适量,香油适量 |
【制作步骤】
1.肉洗净,先将肉横切成3厘米左右的段,再竖切成1厘米左右宽的带皮小肉丁 | |
2.锅内入少许油,将肉丁放入里面,慢慢的炒,直到油全部逼出 | |
3.将香菇泡发后切丁,洋葱切丁,蒜瓣切丁。备用 | |
4.肉丁炒到全部变成上图的这种微微焦黄的色泽,说明油都炒出来了 | |
5.放入香菇丁,洋葱丁,蒜末一同炒香。烹入少量的米酒或花雕。 | |
6.放入冰糖,继续炒 | |
7.加入六月鲜酱油。要是有台湾的酱油膏更好哦 | |
8.洒入适量的五香粉,再翻炒一下。这时候可以闻到浓浓的酱香肉香,口水直流啊 | |
9.加入适量水,煮开后用文火慢慢的焖煮。这时可以加入煮好的鸡蛋一同卤制 | |
10.卤肉煮好前,煮开水,里面滴香油,适量盐,放入小油菜烫熟 | |
11.大概2个小时左右,卤肉煮好了,这时盖在米饭上,浇些卤汁,放入鸡蛋,加一些自制的腌萝卜丁就大功告成 |
【卤肉饭做法小贴士】
香菇丁,红葱头,冰糖,五香粉的融合,颗粒香甜的一碗好米饭都是卤肉饭的增色之笔。只要掌握这几个小秘诀,你也能轻松打造一份百吃不厌的台湾卤肉饭 |