莲藕排骨汤 郝振霞• 02-28• 菜谱大全•阅读 139 骨头汤营养丰富,味道鲜美,老少皆宜【食材与调料】【主料】莲藕两根 【辅料】盐半勺,糖小半勺,鸡精适量,生姜一块,料酒适量 【制作步骤】 1.莲藕去皮 2.切块 3.生姜切条 4.排骨洗净,加入适量料酒焯水 5.排骨捞出,和莲藕,生姜混合在一起,加入适量水 6.盖盖子煮熟,煮熟后,加入适量盐糖鸡精出锅【莲藕排骨汤做法小贴士】 本文来自热心网友【郝振霞】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 莲藕 家常菜 汤 白领 补肾 赞 0 郝振霞 加入收藏 (0) 生成海报 蜂蜜大枣茶 上一篇 02-28 红烧猪蹄 下一篇 02-28 相关推荐 菜谱大全 清炒白菜 大白菜中含有丰富的营养,每百克大白菜含蛋白质l.2克、脂肪0.1克、糖类3克、粗纤维0.5克、灰分0.7克、钙33毫克、磷42毫克、铁0.4毫克、胡萝卜素0.11毫克、硫胺素0.02毫克、维生素B20.04毫克、烟酸0.3毫克、维生素c 44毫克。其中蛋白质的含量相当于苹果的7倍、鸭梨的14倍,维生素c的含量相当于苹果的4倍、鸭梨的8倍。就连以含维生素著称的西红柿,各种维生素的含量也仅有大白菜的1/2。 楼秋 2024-09-20 17:45:01 143 菜谱大全 手撕茄子 茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经;具有清热止血,消肿止痛的功效;用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血等抗衰老,保护心血管、抗坏血酸,防治胃癌等作用 果果 2024-09-20 17:15:01 133 菜谱大全 苦瓜炒豆角 夏天我都喜欢炒一些清爽的小菜,作法比较简单。喜欢的亲们可以试试哦。 龙珠 2024-09-20 17:00:01 159 菜谱大全 炒鸡块 上个月底带爸妈去莹的娘家亲家见面,岳父给我们炒了这个鸡块,考虑到我们不太能吃辣,把辣椒泡了水,炒出来不会黑掉,也不会很辣,我妈妈吃了之后说非常好吃,也能吃习惯,这么多年都是她做饭带我们姐弟两人,现在还要照看我和莹的女儿钱钱,很辛苦,在这个特别的五月,在莹的指导下,用不高的厨艺将新学的菜式送给妈妈,祝愿她身体永远安康,给她道一声,您辛苦了,妈妈! 李晶 2024-09-20 16:30:02 147