猪排,又称排骨、猪排。猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 |
【食材与调料】
【主料】猪排800g,藕250g |
【辅料】水适量,盐适量,姜适量,蒜适量,花椒适量,味精适量 |
【制作步骤】
1.排骨焯水捞出 | |
2.准备材料 | |
3.全部加入电压力锅内胆中,加水,盐,味精 | |
4.保温保压15分钟炖 | |
5.炖好盛盆 |
【莲藕炖猪排做法小贴士】
小贴士电压力锅炖汤就是快 |
猪排,又称排骨、猪排。猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 |
【主料】猪排800g,藕250g |
【辅料】水适量,盐适量,姜适量,蒜适量,花椒适量,味精适量 |
1.排骨焯水捞出 | |
2.准备材料 | |
3.全部加入电压力锅内胆中,加水,盐,味精 | |
4.保温保压15分钟炖 | |
5.炖好盛盆 |
小贴士电压力锅炖汤就是快 |