莲藕炒肉,莲藕炒肉的做法 - 阳康菜谱网莲藕炒肉做法大全

【食材与调料】

【主料】莲藕150g

【辅料】辣椒20g

【制作步骤】

	1.莲藕切片
	2.将莲藕煮熟捞出，猪肉辣椒切片
	3.起油锅下入肉片炒香
	4.在加入莲藕，大火翻炒出锅装盘

【莲藕炒肉做法小贴士】

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莲藕炒肉

【食材与调料】【主料】莲藕150g 【辅料】辣椒20g 【制作步骤】 1.莲藕切片 2.将莲藕煮熟捞出，猪肉辣椒切片 3.起油锅下入肉片炒香 4.在加入莲藕，大火翻炒出锅装盘【莲藕炒肉做法小贴士】

张宇

2024-12-29 01:15:01

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炒莲藕

清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

黄晓明

2024-12-28 21:00:02

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