莲藕炒肉 黄琼• 10-02• 菜谱大全•阅读 309 莲藕是好东西,脆脆的我特别喜欢【食材与调料】【主料】猪肉,莲藕,木耳,银耳 【辅料】葱,蒜,盐,酱油,醋,食用油 【制作步骤】 1.先来一张原料图 2.肉切片,放入料酒、酱油、淀粉腌制片刻 3.锅中放油,下肉片翻炒至变色 4.下番茄木耳银耳翻炒 5.下莲藕条 6.加入酱油、醋、盐调味 7.翻炒片刻即可出锅【莲藕炒肉做法小贴士】 本文来自热心网友【黄琼】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 猪肉 莲藕 木耳 银耳 赞 0 黄琼 加入收藏 (0) 生成海报 豆浆麦片咸粥 上一篇 10-02 辣炒空心菜杆 下一篇 10-02 相关推荐 菜谱大全 炒双耳 昨天的午餐,前一天晚上泡好木耳和银耳,第二天早上炒一下就OK,快手菜! 悠悠 2025-06-21 18:16:02 199 菜谱大全 杏仁花生银耳羹 杏仁富含维E,有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。杏仁的营养价值十分均衡,不仅含有类似动物蛋白的营养成分,如蛋白质、脂肪等,还含有植物成分所特有的纤维素等。它可以润肺清火、排毒养颜,对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效,是没有副作用的排毒食品。杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。银耳是很好的滋补品,杏仁银耳羹滋润养颜润燥,常炖来喝点,对身体很有益处。 陈辉 2025-06-17 00:16:02 192 菜谱大全 银耳雪梨糖水 银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,功效很多哦! 晴子 2025-06-14 18:16:01 172 菜谱大全 银耳冰糖梨 这两天妈妈感冒很严重,嗓子哑还有痰,所以想做这个 米娅 2025-06-11 22:16:02 229