空心菜,原名蕹菜,又名藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜,开白色喇叭状花其梗中心是空的,故称“空心菜”。中国南方农村普遍栽培作蔬菜。 |
【食材与调料】
【主料】空心菜杆250g,辣椒200g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜末适量,干辣椒少许 |
【制作步骤】
![]() | 1.辣椒洗净 |
![]() | 2.辣椒切末 |
![]() | 3.空心菜杆洗净 |
![]() | 4.菜杆切末 |
![]() | 5.热锅放油,放入蒜末和干辣椒炒香 |
![]() | 6.倒入辣椒末翻炒 |
![]() | 7.再倒入空心菜杆末翻炒至熟透 |
![]() | 8.放盐调味翻炒均匀 |
![]() | 9.最后放少许味精提味即可 |
【辣炒空心菜杆做法小贴士】
小贴士空心菜杆过热就熟了,不用炒太久 |