辣炒空心菜杆

空心菜,原名蕹菜,又名藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜,开白色喇叭状花其梗中心是空的,故称“空心菜”。中国南方农村普遍栽培作蔬菜。

【食材与调料】

【主料】空心菜杆250g,辣椒200g
【辅料】油适量,盐适量,蒜末适量,干辣椒少许

【制作步骤】
辣炒空心菜杆 1.辣椒洗净
辣炒空心菜杆 2.辣椒切末
辣炒空心菜杆 3.空心菜杆洗净
辣炒空心菜杆 4.菜杆切末
辣炒空心菜杆 5.热锅放油,放入蒜末和干辣椒炒香
辣炒空心菜杆 6.倒入辣椒末翻炒
辣炒空心菜杆 7.再倒入空心菜杆末翻炒至熟透
辣炒空心菜杆 8.放盐调味翻炒均匀
辣炒空心菜杆 9.最后放少许味精提味即可

【辣炒空心菜杆做法小贴士】
小贴士空心菜杆过热就熟了,不用炒太久

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张雪 张雪
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