菜椒也叫柿子椒,略带甜味的口感及丰富的营养素,使它成为餐桌上的家常菜,今天做的菜椒炒肉片,简单但不失美味和营养。 |
【食材与调料】
【主料】前腿雪花肉150g,菜椒2个 |
【辅料】姜10g,盐2g,老抽2g,黄酒10g,胡椒粉2g,干淀粉适量 |
【制作步骤】
1.选择菜辣椒,口感偏甜不辣 | |
2.菜辣椒洗净切片 | |
3.选了前腿的雪花肉,将肉切片。 | |
4.肉片中加入草菇老、黄酒、糖和胡椒粉,加干淀粉 | |
5.用手抓拌均匀,最好是用手多抓一会儿,这样肉炒出来会更嫩。 | |
6.锅中放油,姜末炒香 | |
7.放入肉片,翻炒均匀至变色 | |
8.中间扒个空间, | |
9.加入少许开水 | |
10.盖盖焖炒1分钟,这样炒出的肉片非常软烂香嫩 | |
11.肉片炒好后放入菜椒,加盐,翻炒半分钟即可,菜椒不需长时间炒,快炒会更好的保留其营养素。入菜椒片 |
【辣椒炒肉做法小贴士】
菜椒富含维生素,入锅后要快炒即出锅。盐也不要放太早,否则影响肉质的滑嫩。 |