辣椒炒米虾,辣椒炒米虾的做法 - 阳康菜谱网辣椒炒米虾做法大全

虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。鲜虾炒、烧、炖，炸均可，可做配菜也可做主料。

【食材与调料】

【主料】米虾200g，辣椒100g

【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，味精适量

【制作步骤】

	1.备辣椒和米虾。
	2.先将辣椒放进热油锅里炒匀。
	3.加盐。
	4.炒片刻。
	5.倒进米虾。
	6.炒匀。
	7.调入生抽炒匀。
	8.出锅前调入味精即可。

【辣椒炒米虾做法小贴士】

辣椒炒米虾下饭菜。

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蒜苗炒蘑菇

蘑菇不但味道鲜美，含有大量的蛋白质和氨基酸和维生素C，纤维素含量远远超过一般蔬菜，其热能量相对较低，不饱和脂肪酸比肉类和啤酒都高。蒜苗又叫蒜薹、蒜毫，是大蒜的花茎。含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫、降血脂及预防冠心病和动脉硬化、防止血栓的形成的功效。还ce保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。