凉粉青椒馅饼,凉粉青椒馅饼的做法 - 阳康菜谱网凉粉青椒馅饼做法大全

鸡蛋打撒，煎成蛋饼切成碎。其他食材切成碎放入小碗儿里，加入调味料搅拌。准备好的饺子皮把馅料包进去。下锅小火炸！就可以食用啦~

【食材与调料】

【主料】青椒2，凉粉适量，小葱适量，香菜适量，鸡蛋1，饺子皮适量

【辅料】盐适量，糖少许，黑胡椒少许，生抽小勺

【制作步骤】

	1.煎蛋皮
	2.所有食材切碎，加入调味料
	3.包好，热油，下锅，小火两面煎。
	4.出锅喽~

【凉粉青椒馅饼做法小贴士】

小贴士吃不完煎好放冰箱，想吃的时候拿出来用烤箱烤一下味道更棒呦~也可以加一点儿火腿肠碎！更有风味~

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家常炒猪肝

肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。尤其是猪肝，其营养含量是猪肉的十多倍。食用肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳；维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，