绿豆粥 紫眸• 02-26• 菜谱大全•阅读 281 这是一道不错的秋季养生粥【食材与调料】【主料】绿豆200g 【辅料】大米适量,红糖适量,水适量 【制作步骤】 1.将绿豆和大米放入水中泡一会儿 2.泡好后加入水进去煮 3.直到把米煮烂 4.再放入适量红糖 5.就成了【绿豆粥做法小贴士】小贴士煮时要注意不要让粥逸出或煮糊 本文来自热心网友【紫眸】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 绿豆 粥 排毒 煮 早餐 赞 0 紫眸 加入收藏 (0) 生成海报 木耳鸡肉炖粉条 上一篇 02-26 辫子椰蓉面包 下一篇 02-26 相关推荐 菜谱大全 腊肉笋干 笋干是以笋为原料,通过去壳、蒸煮、压片、烘干、整形等工艺制取。由于笋干含有多种维生素和纤维素,具有防癌、抗癌作用。竹笋性味甘寒,还具有解暑热、清脏腑、消积食、生津开胃、滋阴益血、化痰、去烦、利尿等功能,也是一款绿色无公害的保健食品。发胖的人吃笋之后,也可促进消化,是肥胖者减肥的佳品。养生学家认为,竹林丛生之地的人们多长寿,且极少患高血压,这与经常吃笋有一定关系。笋干食用前必须经过水发。先用温水浸泡一二天,再用旺火烧煮2小时,然后再用水浸泡两三天。在水发期间,应每天换水一次,以保持水汪,防止发酸,并使其发足 雪艾莎 2025-09-07 16:16:02 109 菜谱大全 香椿煎蛋 鸡蛋两个打散,加入适量的水,搅匀,然后再加入面粉,搅匀,加香春,电饼档放入植物油,把蛋糊倒入电饼档,加热至焦黄。 麦兜和猪猪 2025-09-06 01:16:01 112 菜谱大全 凉拌海蜇丝 海蜇含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,含有类似于乙酰胆碱的物质,能扩张血管,降低血压。 所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效,海蜇能软坚散结、行淤化积、清热化痰,对气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益,并有防治肿瘤的作用;从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员常吃海蜇,可以去尘积、清肠胃,保障身体健康。夏天到了,又是凉菜和啤酒的日子。今天推荐一个海蜇皮的做法 李甜甜 2025-09-03 20:16:01 185 菜谱大全 春天的沙拉 春暖花开,幸福与心情有关。好久没过来发菜谱了,冬天过去,春天的脚步近了。早晨起床拉开窗帘微暖的阳光照在身上,推开窗微微的春风吹到心里都暖暖的。这样的日子不出去走走太浪费了。备好沙拉和汤种面包+煎鸡蛋+烟肉,躺在嫩绿的草坪上,享受着春天的阳光。此时,闻到幸福的味道。1.新鲜的蔬菜各种(紫甘蓝,玉米粒,西红柿,小黄瓜,生菜,胡萝卜等等)洗干净滤干净水2.瓜果类切成小方块3.蔬菜类用手揪成小块,紫甘蓝类切成丝4.不容易熟的比如紫甘蓝,胡萝卜丁等用热水焯一下5. 体积小的撒一点点盐腌一下入味,大概半个小时6. 把 杨聪 2025-08-01 11:16:02 223