绿豆蒸饺

 虽说饺子如今在人们的生活中早已不算“节日食品”了,超市里各种各样的饺子应有尽有,但作为一种民俗,人们对除夕晚上那顿饺子的重视程度丝毫也没有减轻。在很大程度上,全家人围坐在一起包饺子,几乎已成为亲情团聚最隆重的仪式。中国人自古就有“好吃不过饺子”的说法,可人们也许不会想到,这种被国人视为最高美味并委以“辞旧迎新”重任的饺子,其实也非常符合现今最为流行、也最被国内外营养学家们推崇的营养标准。看来美味不见得都不可多食,饺子可谓完美。

【食材与调料】

【主料】低筋面粉500g,绿豆560g
【辅料】水适量

【制作步骤】
绿豆蒸饺 1.面粉加水和好成面团,分成小份。
绿豆蒸饺 2.擀成面皮。
绿豆蒸饺 3.包上绿豆馅,【绿豆馅:头一天晚上用水泡一宿,在用高压锅吧绿豆压半个小时,加上50克白沙糖,少放一点点盐而成的】捏在一起
绿豆蒸饺 4.包成饺子的形状
绿豆蒸饺 5.上锅蒸30分钟即可

【绿豆蒸饺做法小贴士】
小贴士这个馅,第一次尝试,味道还不错

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