辣炒莲菜 倪嘉• 03-28• 菜谱大全•阅读 374 【食材与调料】【主料】莲菜200g 【辅料】辣椒10g 【制作步骤】 1.莲菜切块清洗 2.辣椒切块 3.起油锅下入辣椒炒香后加入莲菜 4.滴入醋,爆炒出锅【辣炒莲菜做法小贴士】 本文来自热心网友【倪嘉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 莲菜 赞 0 倪嘉 加入收藏 (0) 生成海报 南瓜饼 上一篇 03-28 青椒肉丝 下一篇 03-28 相关推荐 菜谱大全 呛拌莲菜 把莲菜切圆片,放开水里焯熟了,过凉水沥干水,热油七成热的时候放辣椒花椒往莲菜上浇,放盐适量,放醋适量,搅拌均匀放盘子里就可以了 张艳梅 2025-07-04 21:16:01 129 菜谱大全 炒莲菜 【食材与调料】【主料】莲菜300g 【辅料】花椒10g,大蒜10g 【制作步骤】 1.食材备用 2.起油锅下入蒜末花椒爆香 3.然后下入莲菜,撒盐爆炒 4.出锅装盘【炒莲菜做法小贴士】 倾城 2024-11-20 19:00:01 258 菜谱大全 莲菜炖肉 【食材与调料】 【主料】 莲菜 0.5颗 【辅料】 猪肉0.5斤 【制作步骤】1 起锅烧油倒入肉片,加生抽辣椒盐 2 加莲花菜,加点水 3 加粉条 4 收汁加葱就可以了 【莲菜炖肉做法小贴士】 抹茶青青 2024-06-09 13:30:02 306 菜谱大全 营养火锅 冬季吃火锅,吃的暖和,只要食材的配伍合理,还能吃的营养健康,我在食材中用了莲菜、豆制品、红薯、冬瓜、海带、西红柿、木耳、香菇等,这种搭配吃法营养丰富而且不会上火,还能抗寒增加免疫力。因为食材较多不再一一缀述其营养成份 jxszju 2023-12-06 17:15:01 307