从贵州回来带的腊肠,一直想尝一尝,一位远房亲戚送的自己家种的豇豆,很新鲜,纯天然无污染,当然不是送我的, 是送给舅妈的,我从她家分了几根回来,这几根就足够我炒一盘菜了。 |
【食材与调料】
【主料】腊肠100g,豇豆200g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,白砂糖适量,料酒适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.腊肠1根(实耗半根),豇豆角一把。 | |
2.豇豆洗净后,整根入开水焯烫1分钟。 | |
3.捞出后过冷水,切成小丁,腊肠切丁,姜切末。 | |
4.锅内不放油,放入腊肠小火煸出腊肠内的油份。 | |
5.把腊肠推至锅边,根据菜量,加少许油,或是不加油,煸香姜末。 | |
6.入豇豆丁。 | |
7.少许盐、糖,烹入料油、生抽,翻炒2分钟。 | |
8.出锅。 |
【腊肠豇豆角做法小贴士】
1、豆角整根焯烫后,再切丁,营养不易流失。 2、腊肠先煸出油份,吃起来更香。 |