凉拌如意菜

今天立夏,慢热的,好想吃点爽口的凉拌菜,就买了点绿豆芽,绿豆芽的热量较低,水分和膳食纤维较高。又好做是个快手菜,何乐而不为呢。

【食材与调料】
【主料】绿豆芽300g,黄瓜丝150g
【辅料】香油适量,盐适量,味精适量,醋适量

【制作步骤】
凉拌如意菜 1.备齐材料
凉拌如意菜 2.黄瓜切成丝,放一勺我以前做好的什锦酱
凉拌如意菜 3.用一个大盆,把所有材料放入搅伴均匀
凉拌如意菜 4.放盐和味精,醋再放点白糖搅伴均匀
凉拌如意菜 5.一份清香可口的凉拌如意菜就ok了

【凉拌如意菜做法小贴士】
请记住;用绿豆芽做凉拌菜,一定要过一下开水哟,

本文来自热心网友【若若】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
若若 若若
加入收藏 (0)
上一篇 03-26
下一篇 03-26

相关推荐

  • 炝炒豆芽

    这样爆炒的豆芽很有脆感,喜欢脆口的人一定会喜欢。是很下饭的一道居家家常菜,经常吃这道菜很不错滴,排毒养颜

    2025-06-12 03:16:01
    125
  • 炒三丝

    听同事说孩子多吃豆制品对身体有好处,我就来到好豆网里面查找关于豆制品的做法。别说还真挺多,今天晚上就做了两个,分享给大家。

    2025-05-13 07:16:01
    158
  • 辣椒炒绿豆芽

    吃辣椒虽能获得许多营养,又能增进食欲,但不宜吃得过多,因为它的刺激性太强,有引起或加重肾脏病、高血压、胃炎、便秘及皮肤生疖疮的害处。特别是患有急性或慢性喉炎、痔疮的人更不宜多吃。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人体所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。

    2024-12-27 09:45:01
    340
  • 双椒绿豆芽

    很清淡且清脆的炒绿豆芽,很适合想要减肥瘦身的MM们。简单快捷,五分钟之内,一盘菜就可端上桌。

    2024-12-26 20:00:01
    638

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信