| 春天正是各种野菜上市的季节，而且春季补肝，宜多吃野菜、青菜等青色的食物。 |
【食材与调料】
| 【主料】 蒲公英 100g 【辅料】 油适量盐适量生抽1勺香醋1勺大蒜半头辣椒少许 |
【制作步骤】
| 1 嫩蒲公英浸泡5分钟沥干水分代用 |  |
| 2 放入锅中烫一下捞出 |  |
| 3 大蒜洗净 |  |
| 4 拍碎加入生抽盐香醋拌匀浇在蒲公英上 |  |
| 5 红辣椒切碎放入菜上，热油浇在上面即可 |  |
【凉拌蒲公英做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【凉拌蒲公英做法小贴士】
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