| 多吃黑木耳有利于排出身体内部的重金属，电脑族要多吃哦。 |
【食材与调料】
【主料】黑木耳100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽1茶匙，香油1茶匙，青辣椒半个，红辣椒半个 |
【制作步骤】
 | 1.温水泡发木耳。 |
 | 2.放入水中煮熟。 |
 | 3.洗净撕成小朵。 |
 | 4.青红辣椒切成细丝。 |
 | 5.锅内热油，将青红辣椒丝放入锅中翻炒，放入少量的鸡精。 |
 | 6.将炒好的辣椒丝倒在木耳上。 |
 | 7.放入适量的香油。 |
 | 8.再放入适量的生抽。 |
 | 9.搅拌均匀。 |
【凉拌黑木耳做法小贴士】
| 小贴士泡木耳的时候使用温水，能更好的保持木耳的清香。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【凉拌黑木耳做法小贴士】
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