这道菜高蛋白,低脂肪,有降血压,降血脂,降胆固醇的功效。 做法比较简单哦。喜欢的朋友可以来试试哦。 |
【食材与调料】
【主料】豆腐皮1张,黄瓜1根 |
【辅料】油适量,盐适量,味精少许,香油少许 |
【制作步骤】
1.将黄瓜洗净 | |
2.切成丝,放入盆中 | |
3.豆腐皮一张 | |
4.将豆腐皮展开,切成三段 | |
5.摞在一起,切成丝 | |
6.将豆腐丝放入盛有黄瓜丝的盆中,加入盐、味精、香油拌匀即可 | |
7.盛出,装盘 |
【凉拌豆腐丝做法小贴士】
很简单没什么要注意的。 |
这道菜高蛋白,低脂肪,有降血压,降血脂,降胆固醇的功效。 做法比较简单哦。喜欢的朋友可以来试试哦。 |
【主料】豆腐皮1张,黄瓜1根 |
【辅料】油适量,盐适量,味精少许,香油少许 |
1.将黄瓜洗净 | |
2.切成丝,放入盆中 | |
3.豆腐皮一张 | |
4.将豆腐皮展开,切成三段 | |
5.摞在一起,切成丝 | |
6.将豆腐丝放入盛有黄瓜丝的盆中,加入盐、味精、香油拌匀即可 | |
7.盛出,装盘 |
很简单没什么要注意的。 |