鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。其蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。用家里常有的材料腌制,然后送进烤箱等待40分钟左右就可以享受色香味俱全的烤鸭腿了。 |
【食材与调料】
【主料】 鸭腿 两只 【辅料】 葱姜适量蚝油一勺味极鲜一勺蜂蜜两勺甜面酱一勺白酒一勺盐半勺 |
【制作步骤】
1 鸭腿放入清水中浸泡,将肌肉里的血水浸泡出来,清洗干净 | |
2 用牙签在鸭腿表面扎无数个小孔 | |
3 倒入1勺白酒 | |
4 加入1勺蚝油、1勺甜酱、1勺味极鲜、2勺蜂蜜、半勺盐 | |
5 然手用双手给鸭腿做按摩 | |
6 将葱姜放入,然后盖保鲜膜入冰箱腌制1小时左右 | |
7 将腌制好的鸭腿拿出,烤盘上铺锡纸,将鸭腿放烤盘中 | |
8 在鸭腿表面刷一层蜂蜜 | |
9 容易糊的地方裹上锡纸 | |
10 放入烤箱200度35-40分钟即可 |
【烤鸭腿做法小贴士】