| 早上没时间做早餐，那就来份营养又简单的三明治吧。如果你说早上连做三明治的时间也要用来睡觉，那就头天晚上做好，第二天用烤箱回热一下就OK。如果你再嫌预热烤箱麻烦，也可以做好后，待三明治完全冷却后，用保鲜膜封起来，第二天用微波炉叮一下也行。 |
【食材与调料】
【主料】吐司6片，火腿2片，鸡蛋1个 |
| 【辅料】沙拉酱适量，肉松适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备所需材料。 |
 | 2.吐司切去四周的边。 |
 | 3.在吐司上铺上一层肉松。 |
 | 4.再挤上沙拉酱，放上吐司。 |
 | 5.然后放上火腿片，再挤上沙拉酱。 |
 | 6.再盖上一片吐司。 |
 | 7.在吐司的对折切开。 |
 | 8.烤盘放上锡纸，然后将做好三明治放在烤盘上。 |
 | 9.刷上一层鸡蛋液。 |
 | 10.边上周围也要刷上。 |
 | 11.烤箱预热160度放中层。 |
 | 12.烤15分钟左右，表面金黄即可出炉。 |
【烤肉松三明治做法小贴士】
| 小贴士烤箱要根据自家的调节，我的烤箱严重偏高，所以不能以我烤箱的温度为准。三明治也可以直接放烤盘里，不用放锡纸，我是太懒了，烤完直接把锡纸丢掉，烤盘也不用洗了，嘻嘻。 |
