烤肉沫茄子

爱吃茄子,可是每次做出的茄子味道家人都不爱吃,唯独喜欢吃烤茄子,特别是肉沫烤茄子,每次都是光盘;这不刚到手的空气炸锅,烤茄子的效果也不错啊;

【食材与调料】

【主料】茄子60克
【辅料】油适量,生抽适量,洋葱少许,料酒少许,泡红椒3个

【制作步骤】
烤肉沫茄子 1.茄子洗净对切,在茄子内里表面划上花刀,刷少许的植物油,切面朝上放入炸锅篮子中,篮子中提前铺上锡纸
烤肉沫茄子 2.空气炸锅设定180度,烘烤7分钟
烤肉沫茄子 3.洋葱切成碎丁,泡椒切碎丁
烤肉沫茄子 4.炒锅放少许的植物油,先放洋葱炒出香味,再放入泡椒炒出香味,放入肉馅一同翻炒,放入料酒、生抽炒熟肉馅待用
烤肉沫茄子 5.7分钟后,拉出篮子,在茄子表面铺满炒好的肉馅,继续180度烤10~15分钟
烤肉沫茄子 6.时间到,取出茄子趁热食用

【烤肉沫茄子做法小贴士】
小贴士小贴士:
1、此分量的茄子分2次烤
2、茄子先烤几分钟,便于熟透
3、为避免茄子过干,炸锅里可以放入少许的清水

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