相关推荐

• 菜谱大全

  苦苣拌鸡蛋

  春季是爱上火的季节，苦苣有消炎解毒的功效，常吃苦苣能够预防癌症提高人体免疫力，在早晨做一道简单又健康的早餐是很好的。

  媛分

  2024-11-22 15:00:01

  157
• 菜谱大全

  凉拌菜

  【食材与调料】【主料】黄瓜1根，胡萝卜1段，白菜1.5片，苦苣适量 【辅料】蒜3瓣，香菜少许，香油少许，橄榄油适量，盐1/3茶匙，酱油1.5汤匙，鸡精少许，糖1/2汤匙，醋1/2汤匙 【制作步骤】 1.备好食材 2.黄瓜，白菜、胡萝卜切丝，苦苣切段，蒜切片，香菜切段 3.加入盐、鸡精

  李阳

  2024-09-27 15:45:01

  215
• 菜谱大全

  藜麦果蔬沙拉#不忘初

  炎热的夏季适合吃一些低脂、清爽的小菜，藜麦果蔬沙拉颜色靓丽，正适合这个夏天。藜麦属于易熟易消化食品，口感独特，有淡淡的坚果清香或者人参香，具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效，适于所有群体食用，尤其适于高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病，以及婴幼儿、孕产妇、儿童、学生、老年人等特殊体质和生活不规律人群。长期食用，效果显著。藜麦被营养学家们赋予很多殊荣，称为丢失的远古“营养黄金”“超级谷物” “未来食品”，认为藜麦是改善全球粮

  大头海豚

  2024-09-27 02:30:01

  245
• 菜谱大全

  凉拌苦苣

  最近一直上火~口腔溃疡，牙龈肿痛等等各种症状啊~~虽然春天应该吃甜的保肝，但是因为有心火，所以还是需要吃点苦的东西拜拜火的~今晚这个凉拌苦苣，既简单又清单，是道很好的小菜哦

  晏嘉佳

  2024-03-01 16:00:02

  300