苦苣玉米沙拉 甜甜• 05-04• 菜谱大全•阅读 290 【食材与调料】【主料】苦苣一个 【辅料】沙拉酱适量,油少许 【制作步骤】 1.取苦苣嫩叶洗干净晾干水份 2.玉米粒剥下了用清水淘洗 3.锅里放少许油下玉米粒翻炒,闻见有玉米的香味就可以了 4.把玉米粒盛放在苦苣叶上面 5.加入沙拉酱拌匀即可食用。【苦苣玉米沙拉做法小贴士】 本文来自热心网友【甜甜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 苦苣 赞 0 甜甜 加入收藏 (0) 生成海报 宫保肉丁 上一篇 05-04 老北京涮火锅 下一篇 05-04 相关推荐 菜谱大全 罗氏虾沙拉 罗氏虾烫熟,在水里加生姜去腥味。将蔬菜洗净切好,放入调味料凉拌即可。非常简单,口味偏酸味甜,母亲大人很喜欢吃。 曹建玲 2024-12-09 22:45:01 377 菜谱大全 苦苣拌鸡蛋 春季是爱上火的季节,苦苣有消炎解毒的功效,常吃苦苣能够预防癌症提高人体免疫力,在早晨做一道简单又健康的早餐是很好的。 媛分 2024-11-22 15:00:01 265 菜谱大全 凉拌菜 【食材与调料】【主料】黄瓜1根,胡萝卜1段,白菜1.5片,苦苣适量 【辅料】蒜3瓣,香菜少许,香油少许,橄榄油适量,盐1/3茶匙,酱油1.5汤匙,鸡精少许,糖1/2汤匙,醋1/2汤匙 【制作步骤】 1.备好食材 2.黄瓜,白菜、胡萝卜切丝,苦苣切段,蒜切片,香菜切段 3.加入盐、鸡精 李阳 2024-09-27 15:45:01 347 菜谱大全 藜麦果蔬沙拉#不忘初 炎热的夏季适合吃一些低脂、清爽的小菜,藜麦果蔬沙拉颜色靓丽,正适合这个夏天。藜麦属于易熟易消化食品,口感独特,有淡淡的坚果清香或者人参香,具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效,适于所有群体食用,尤其适于高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病,以及婴幼儿、孕产妇、儿童、学生、老年人等特殊体质和生活不规律人群。长期食用,效果显著。藜麦被营养学家们赋予很多殊荣,称为丢失的远古“营养黄金”“超级谷物” “未来食品”,认为藜麦是改善全球粮 大头海豚 2024-09-27 02:30:01 490