| 红薯中含有多种人体需要的营养物质。红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高。是很好的低脂肪、低热能食品。 |
【食材与调料】
| 【主料】红薯400g |
| 【辅料】油适量 |
【制作步骤】
 | 1.红薯一个、洗净、切厚片。 |
 | 2.电饼铛预热、刷油。 |
 | 3.放入红薯块烤5分钟。 |
 | 4.翻面，再烤5分钟。 |
 | 5.再翻面，烤5分钟，焖1分钟即可。 |
 | 6.表面有一点点焦，粉粉的、甜甜的很香呢(^o^)/~ |
【烤红薯做法小贴士】
| 不喜欢焦的话，翻面的时候也可以撒一点水烤。 |
