烤箱回家,我迫不及待的做了一次烤鸡,味道那是相当的好,只是看起来没那么好看,刚好,那日上午当家的不回来吃饭,我和烨宝解决掉了一整只鸡,只剩了鸡胸肉,想想还是用来凉拌或炒来好些,所以晚上就有了这个小菜,苦瓜的味道比较清苦,放了鸡胸肉后,感觉香香的,真是夏天一到去火下酒的好菜呢。 |
【食材与调料】
【主料】苦瓜350g,鸡胸肉150g |
【辅料】油适量,盐适量,熟芝麻少许 |
【制作步骤】
1.苦瓜洗净去瓤切片。 | |
2.准备好熟的鸡胸肉。 | |
3.锅中放油烧热加入苦瓜翻炒。 | |
4.炒至断生后倒入鸡胸肉。 | |
5.翻炒一分钟加盐调味。 | |
6.翻炒均匀出锅即可。 |
【苦瓜炒鸡胸肉做法小贴士】
不喜欢苦瓜的,可以焯水减少苦味。 |