豆腐烧鲫鱼,一道新鲜营养的家常菜。 |
【食材与调料】
【主料】豆腐两到三小片,鲫鱼500g |
【辅料】芹菜四根,茶油适量,姜丝适量,蒜末适量 |
【制作步骤】
1.准备食材,豆腐切块,蒜末,姜丝,芹菜段,干红辣椒段 | |
2.新鲜鲫鱼一条,洗干净,双面切一字刀,洒盐腌制,还可以倒一些酱油或者蒸鱼豆鼓涂满鱼身不敢摸鱼,交给老公了,嘻嘻,腌制10分钟 | |
3.锅铲全烧热再放油,我们用茶油,煎鱼很香,没有用普通油代替也可以,中火煎,鱼一定不能常翻,煎到锅晃鱼动就可翻另一面,哈哈,我的鱼没烂,只是皮松了,煎好推到边上,锅倾斜,下蒜末姜丝豆腐红辣椒,豆腐也稍微煎 | |
4.豆腐煎好后,放少量芹菜杆子,留些别放,放水淹到半条鱼身,盖盖子,中火煮4-5分钟 | |
5.收到汤还有汁,如果觉得豆腐淡,还可以洒一点盐在豆腐上,用汤浇几下剩余的芹菜放入汤里 | |
6.装盘,洒些芹菜叶装饰,大功告成, |
【鲫鱼烧豆腐做法小贴士】
小贴士鲫鱼一定要现杀的新鲜的,煎鱼一定要热锅冷油,以免鱼煎烂,鱼可以事先用蛋液涂满鱼身也可以防止煎烂 |