锦绣五彩丝

这是道营养 开胃 搭配灵活的菜式 可以2(固定食材)+3(季节食材) 非常随意

【食材与调料】

【主料】肉头3两,鸡蛋2只,红萝卜半条,青瓜半条,马铃薯1个
【辅料】盐适量,生粉适量,酱油适量

【制作步骤】
锦绣五彩丝 1.先将食材马铃薯 红萝卜 青瓜切丝 备用
锦绣五彩丝 2.肉头切丝 用生粉 盐 酱油 油腌捞好 备用
锦绣五彩丝 3.鸡蛋搅拌匀下锅煎成蛋皮
锦绣五彩丝 4.剪好的蛋皮切丝 备用
锦绣五彩丝 5.先放马铃薯丝锅内兜炒 然后把红萝卜和青瓜丝放锅内一齐兜炒 放盐调味
锦绣五彩丝 6.最后把预先炒过的肉丝放锅内兜炒 然后把蛋丝放一齐炒匀 上碟

【锦绣五彩丝做法小贴士】
小贴士尽量选择当季新鲜食材 马铃薯丝一定要用清水浸泡 (避免锈色)

本文来自热心网友【花花】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
花花 花花
加入收藏 (0)
上一篇 10-25
下一篇 10-25

相关推荐

  • 菠萝拌木耳

    趁着今天有空,去了一趟图书馆,随手拿了一本烹调的书看起来,夏天嘛,最好还是吃一些凉拌菜,刚好翻到这个木耳菠萝,很想吃,而且天气热吃点酸酸甜甜的凉拌菜特别开胃,今晚就做了这个美味的凉拌菜。

    2025-05-08 06:16:02
    159
  • 青瓜蛋饼

    青瓜炒鸡蛋是常见菜,人人都会做,但每个人做出来的味道都不一样。我这个是用青瓜鸡蛋做的早餐煎饼,饼脆味鲜、色美,很能增加食欲。

    2024-12-31 21:30:02
    325
  • 青瓜面筋拌凉皮

    青瓜的营养成份,虽不及苋菜、蕃茄,在瓜类中,则是表表者;它含有重要的矿物质和多种的维他命,有蛋白质、钙质、磷质、铁质、维他命A及C。

    2024-12-15 15:45:01
    243
  • 地中海沙拉

    沙拉口味一般都比较清淡,这道沙拉也可以这么说,只是在调料方便增加了芥末,使人为之惊艳啊!加上金枪鱼和鸡蛋,各式的蔬菜,营养很是全面营养!你也可以不放芥末,但名字就要改一下啊!芥末和洋葱丁是这道菜的灵魂,辛辣的口味才是地中海的特色啊,不可缺少!

    2024-12-15 14:00:01
    248

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信