据《本草纲目》,鸡胗还有“消食导滞”,帮助消化的作用。上买的鸡胗,做了酱爆鸡胗外,我还尝试着做了与西芹配着炒。脆生生的西芹,脆生生的鸡胗,充满着花椒的香气,吃起来清清濙淡,爽爽脆脆,加了少许的辣椒,非常的开胃。 |
【食材与调料】
【主料】鸡胗200g |
【辅料】油适量,盐适量,西芹适量,红尖椒适量,葱适量,姜适量,花椒适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.准备食材。 | |
2.鸡胗充分洗净,切成小段。 | |
3.西芹斜刀切成薄片。 | |
4.锅中水浇热,加入一点点盐,放入西芹片略焯后过凉备用。 | |
5.加入一点点料酒姜片,把鸡胗也焯至变色捞出备用。 | |
6.葱妆切片,红椒切段备用。 | |
7.锅中放入花椒,加入适量油一起慢慢烧热炸香。 | |
8.将炸好的花椒铲出,只留油在锅中。 | |
9.加入葱姜片,炒香。 | |
10.加入鸡胗略炒。 | |
11.加入西芹同炒。 | |
12.炒至自已喜欢的程度,加入红椒。 | |
13.加盐翻炒一会出锅即可。 |
【椒香鸡胗做法小贴士】
1、喜欢辣的朋友也可在炝锅时就加入辣椒。我放它主要是提色和略增辣味。 2、新鲜的鸡胗购买后不宜长时间保存,最好在2天内食完。 3、长期保存鸡胗,需要把鸡胗刮洗干净,放入清水锅内煮至近熟,过凉后用保鲜袋保存。 |