甜彩椒中含丰富的维生素A、维生素B、维生素C,醣类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,也是蔬菜中维生素A和C含量最高的,尤其是在成熟期,果实中的营养成分除维生素C含量未增加外,其它营养成分均会增加五倍,因此有熟果甜椒的营养价值更高於青果甜椒之说。最近喜欢用彩椒来做菜,颜色鲜艳,口感清爽。今天做的是酱香彩椒丁,很下饭的一道家常菜! |
【食材与调料】
【主料】彩椒200g |
【辅料】油适量,黄豆酱适量,大蒜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.彩椒切丁 |
![]() | 2.蒜瓣切碎 |
![]() | 3.坐锅,放油,爆香蒜碎 |
![]() | 4.倒入彩椒丁 |
![]() | 5.翻炒至变软 |
![]() | 6.放黄豆酱 |
![]() | 7.翻炒均匀即可 |
![]() | 8.出锅 |
【酱香彩椒丁做法小贴士】
小贴士黄豆酱有点咸,就不用放盐了。 |