猪肉又名豚肉,是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。 粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。凉拌更佳。 鸡汤猪肉煲粉丝好吃又营养,健康以美味。 |
【食材与调料】
【主料】猪肉片250g,粉丝100g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜末适量,胡椒粉适量,鸡汤200ml |
【制作步骤】
1.准备好所需的食材:猪肉、粉丝。 | |
2.锅放鸡汤煮开 | |
3.把猪肉放入鸡汤里烧开 | |
4.把盐,油,蒜末和胡椒粉放在碗里备用 | |
5.最后加盐、胡椒调味,淋上香油,撒上蒜末即成 |
【鸡汤猪肉煲粉丝做法小贴士】
1汤可以是清水,也可以添加鸡汤,味道更浓。 2配料并非一成不变,换其他喜欢的食材也可以。 |