今天带来的这款辅食适合刚添加肉类的小朋友,想学习的可以试试,简单的不得了,我想好多的妈妈和我一样,刚开始添加肉类给宝宝吃的时候会担心宝宝吃了不消化,但是今天我这个就不会哦,因为宝宝吃了几次了,没问题了~~~ |
【食材与调料】
【主料】鸡肉200g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.材料准备的有。大米、鸡肉、青菜、芹菜、黄瓜、还有就是最重要的“秘制汤料”。如图大家看到的,可能大家要笑话我了,怎么鸡肉只有那么一点点,其实我想说的是,俺们做的是熬粥,宝宝只是吃一顿的,没有必要要那么多,多了宝宝吃不了还浪费了,主要是熬粥肉太多了也不好。加上刚添加肉类少一点没什么的,这个最重要的秘制汤料大家可能要好奇了吧?先卖个关子,慢慢看就知道了~~ | |
2.第一步当然是生火熬粥了,如图1、把开始准备的鸡肉、黄瓜、芹菜剁碎,剁鸡肉的时候个人建议加点点大蒜、生姜、大葱,加这些的主要目的是去腥味,因为我家宝宝是有点腥味都不会吃的,加上这些就熬粥的时候就没味道了,图2、水开加上大米、和这些剁好的。图3、剁好的青菜。图4、粥熬到差不多8成熟的时候加上青菜。图5、我们大人吃的蔬菜。图6、就是把我们大人吃的素菜里的那个汤到出来。图7、“秘制汤料”嘿嘿 ,其实就是素菜汤。图8、熬好的 |
【鸡肉饭做法小贴士】
小贴士哈哈 ,怎么样啊?是不是被我忽悠了,其实不是什么“秘制汤料”就是简简单单的素菜汤,为什么要加这个素菜汤呢?告诉你们哦,主要是我家宝喜欢素菜汤的那个味道,这样连盐油什么的都不用加,只是加素菜汤上就好 |