好久没吃鱼了,冰箱里还有一条黄花鱼,拿出来做了酱焖的,味道不错 |
【食材与调料】
【主料】黄花鱼1个 |
【辅料】盐适量,鸡精适量,海鲜酱油适量,姜3片,葱1根,八角1个,花椒粒适量,冰糖2块 |
【制作步骤】
1.黄花鱼处理干净,背部切几刀入味 | |
2.用盐和料酒腌制10分钟 | |
3.姜片,葱段,洋葱块,小米椒圈,八角,花椒粒 | |
4.用厨房纸擦干水分,摸上面粉 | |
5.锅中热油,煎至两面金黄 | |
6.另起锅热油,放入3的食材翻炒爆香 | |
7.加入老干妈,甜面酱各一勺炒香 | |
8.加水,放入冰糖 | |
9.放入煎好的鱼,盐适量,海鲜酱油适量煮开,加盖焖 | |
10.收汁,盛盘,撒上香菜 |
【酱焖黄花鱼做法小贴士】
小贴士1鱼处理干净后,用料酒盐腌制10分钟去腥 |