健康软麻花

女儿要吃麻花,没敢到街上买,不知道街上卖的麻花添加了什么东西,也不敢想是用什么油炸的,好在咱有好豆,学习了几天,就操练起来,虽然样子有些丑,好在吃起来还是蛮香的,值得一试哈。

【食材与调料】
【主料】高筋面粉250g,牛奶40g,糖30g,酵母4g,鸡蛋2个,盐1g,橄榄油30g
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
健康软麻花 1.备好所有原料。
健康软麻花 2.把除橄榄油之外的所有原料放进面包桶,启动和面程序。
健康软麻花 3.20分钟后,取出面团,手揉加入橄榄油。
健康软麻花 4.继续摔打一会儿,至面筋扩展,滚圆。
健康软麻花 5.发酵至二倍大,手指沾干粉戳下去,洞口不反弹不塌陷即可。
健康软麻花 6.均匀分成20份。
健康软麻花 7.取一份面团,搓成长条。
健康软麻花 8.两只手向相反方向搓,使面条上劲。
健康软麻花 9.两只手拎起两端,面条自然卷成麻花样。
健康软麻花 10.再重复搓一次,把两端的接头塞进圆洞里,成小麻花。全部做好。
健康软麻花 11.把麻花放进烤箱,烤箱底部放一碗热水,再次发酵40分钟。
健康软麻花 12.锅内放油,烧至五层热,放进麻花,炸成金黄色捞出控去油份。
健康软麻花 13.全部炸至成熟。

【健康软麻花做法小贴士】
炸麻花时要控制好火候,用小火慢炸,避免外表炸糊里面不熟。

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