| 此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。 |
【食材与调料】
| 【主料】鸡脚180g，花生80g |
| 【辅料】清水适量，鸡粉适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：花生。 将花生先放入温水中浸半小时，换清水洗净。 |
 | 2.食材：鸡脚。 |
 | 3.将鸡脚剪去爪尖，洗净。 |
 | 4.放入汤锅中。 |
 | 5.煮滚捞起鸡脚，水倒掉。 |
 | 6.重新在汤锅中一次性注满适量的清水。 |
 | 7.把浸泡好的花生倒入汤锅中。 |
 | 8.盖锅盖，大火煮滚。 |
 | 9.揭盖，再煮三分钟。 |
 | 10.倒入电炖锅里。 |
 | 11.通电，大火。 |
 | 12.煲2小时。 |
 | 13.加入适量的鸡粉。 |
 | 14.加入适量的盐调味，拌匀，关火，即可上桌美美的享用啦(*^__^*) 嘻嘻…… |
【鸡脚花生汤做法小贴士】
| 花生营养非常好，要多吃哩。。。 |
