青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富。 辣椒味辛、性热,入心、脾经;有温中散寒,开胃消食的功效;主治寒滞腹痛,呕吐、泻痢,冻疮,脾胃许寒,伤风感冒等症。 |
【食材与调料】
【主料】肉250克,尖椒6根 |
【辅料】蒜3个,姜适量,菜籽油适量,黄葱1段,酱油适量,醋适量 |
【制作步骤】
1.准备原材料 | |
2.尖椒切小段 | |
3.蒜姜切碎,葱切断(图片里我为了省事,蒜切的是片,个人感觉还是切碎更入味一些) | |
4.瘦肉切薄片 | |
5.中火热锅冷油,放入肉片,葱姜蒜,煎一下煸炒,加醋炒香 | |
6.放少许盐,酱油 | |
7.放尖椒,中小火煸炒,放少许盐,直至尖椒软耙,盛出装盘 | |
8.装盘 | |
9.配上今天做的可乐鸡翅,味道棒棒哒 |
【尖椒炒肉做法小贴士】
小贴士1,尖椒数量根据自己的喜辣程度而定,也可以切斜段; 2,放入尖椒后不要急于出锅,中火煸炒一至两分钟,直至尖椒软耙,吃起来好吃一些; |