韭黄炒鸡蛋 杨茜• 03-23• 菜谱大全•阅读 213 非常喜欢吃鸡蛋,这次试下韭黄炒鸡蛋,具说很滋补的哦~【食材与调料】【主料】鸡蛋200g,韭黄250g 【辅料】油适量,盐适量,蒜适量 【制作步骤】 1.热锅,倒油~ 2.蒜爆香~ 3.鸡蛋打均匀~加盐 4.鸡蛋放入锅中~ 5.韭黄倒入锅中~ 6.和鸡蛋进行翻炒~大概2--3分钟~装盘起锅!【韭黄炒鸡蛋做法小贴士】鸡蛋里放点料酒,鸡蛋非常的嫩~ 本文来自热心网友【杨茜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鸡蛋 韭黄 冬季养生 赞 0 杨茜 加入收藏 (0) 生成海报 酸辣粉 上一篇 03-23 黄瓜拌皮丝 下一篇 03-23 相关推荐 菜谱大全 琥珀核桃仁 核桃为养肾之佳品能补肾健脑补益气,润肌肤、在以养肾为先的冬季,多食核桃能够益肾固精,强身健体。对于孕妇多吃核桃仁有利于胎儿的健脑和发育,老年人多吃可以增强体力。所以不管是谁都要多吃。 万雪梅 2024-11-19 14:00:01 118 菜谱大全 茶香排骨 一家三口都不怎么能吃肉,每月例发的排骨让我们这三个战斗力加起来只有0.5的渣愁坏了。前段时间在这里看到有个普洱蒸排骨,想到普洱可以降脂减肥,那么去腻应该不错,只是爸爸牙口不好,所以没有蒸而是采用高压锅炖的方法。用普洱和即墨老酒又腌又炖,去腥、茶香入味,再放上一些冬瓜缓解油腻,最后铺上一层胶东小黄瓜>w< 黄月丽 2024-11-18 03:30:01 196 菜谱大全 西红柿手擀面 手擀面是自己做的,及干净又卫生,自己做的手擀面比外面买的好吃,吃着放心,西红柿热量非常低,还放了鸡蛋蛋黄里含卵磷脂,有较好的健脑作用。此面营养健康,味道鲜美。喜欢的朋友可以试试。 绾绾 2024-11-13 04:30:01 99 菜谱大全 番茄菜花鲫鱼汤 这道汤汁是冬季里瘦身减肥的法宝,常喝能抢回窈窕身线O(∩_∩)O哈哈~番茄是冬季瘦身的霸主,富含食物纤维,可以吸附肠道内多余脂肪排出身体,更可以阻止食物中的脂肪被身体吸收及有助脂肪燃烧。 同样,菜花也具有减肥的功效哦,菜花富含维他命c、e、铁、钼等营养素。维他命e能促进血液循环、提高代谢、调节荷尔蒙分泌,有助于削减水肿,而维他命c则能增进毛细血管的健康,减轻水肿现象,所以多吃菜花能解除水肿症状,轻松达到减肥的目的哦! 雅清 2024-11-06 15:45:01 200