我的宝宝才二周多,正是需要大量微量元素如铁钙锌等的年龄,所谓“药补不如食补”,妈妈我就每周都会做肝粥给她吃,补铁补血最好的食补之一呢。 |
【食材与调料】
【主料】白米粥1碗,新鲜鸡肝200g |
【辅料】葱花适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.新鲜鸡肝洗干净控干水份 | |
2.放入料理机中搅成泥 | |
3.只需要半分钟,就成鸡肝泥了哦 | |
4.倒入碗中备用 | |
5.一碗白米粥,放入小奶锅中煮开 | |
6.倒入鸡肝泥 | |
7.慢慢地顺时针搅匀,以免糊锅 | |
8.快熟的时候,加入葱花 | |
9.再煮开搅匀一下就好了。 |
【鸡肝葱花粥做法小贴士】
鸡肝和白米粥都一定要选新鲜的给宝宝吃 |